Tipy z Los Angeles Marathon Los Angeles
Marathon v Los Angeles je tento víkend! Závod je vo februári tohto roku. Myslím, že to prešli na chladnejšie počasie – LA bola v minulosti super horúca. Teraz som to spustil niekoľkokrát, takže som sa chcel podeliť o niekoľko tipov pre preteky.
Sportujem, že idem toto mesto La Marathon Tee Tee pre môj beh dnes ráno. Včera bol deň odpočinku, takže som dnes pripravený vydať sa na tempo beh! Aký je váš tréning tento ohromujúci deň?
Moje najnovšie videá
Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi
Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino.
Rýchle myšlienky a odporúčania pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, recenzia a ďalšie informácie o sérii A Good Filuning.
Viac videí
0 sekúnd po 9 minútach, 42 sekúnd
Nahor
Covid 19 Test protilátok
05:19
Živý
00:00
08:21
09:42
Tipy na poslednú chvíľu pre La Marathon
1. Plánujte teplé počasie. Tento rok to bude opäť teplé. Úradníci pretekov práve poslali e -mail s poradenstvom pre počasie. Minulý rok dokonca urobili závod skôr, aby sa pokúsili „poraziť teplo“.
Mám tu príspevok na niekoľko tipov na riešenie prevádzky maratónu alebo polmaratónu v horúcom počasí.
2. Kľúčové sú parkovisko a logistika vozidla. Závod je bodom – a dramatickejším spôsobom ako akýkoľvek iný závod, ktorý som spustil.
Začína sa na štadióne Dodger a končí 26,2 míľ v Santa Monica.
Takže musíte vziať kyvadlovú dopravu na začiatok alebo sa ustúpiť Uberom alebo milým priateľom.
V minulosti som si vzal kyvadlovú dopravu a potom som mal hotelovú izbu blízko plážovej cieľovej čiary, aby som sa osprchoval a relaxoval.
Tiež som sa dostal na štadión Dodger a nechal ma, aby ma vyzdvihol na cieľovej čiare. V každom prípade funguje, uistite sa, že máte všetko naplánované.
La Marathon Parking a informácie o kyvadlovej doprave
3. Preštudujte si mapu kurzu a pomoci.
Milujem kurz LA Marathon! Som kalifornské dievča cez a cez, takže oceňujem všetky rôzne oblasti Los Angeles, ktoré sa týka kurzu.
Vychutnajte si jediný čas, kedy uvidíte, že normálne zaseknuté ulice zaseknú, aby ste mohli bežať!
Odfoťte znamenie Hollywoodu.
A čo je najdôležitejšie, vedzte, kde sú pomocné stanice, aby ste mohli primerane poháňať. Ak máte citlivý žalúdok, prineste si vlastné pevné palivo (GUS, energetické tyčinky atď.) A pite vodu na ihrisku.
Bonus: Nechajte svojich divákov zaregistrovať sa na sledovanie bežec, aby vedeli, kde ste na ihrisku. Pretože je potrebné poukázať, je ťažké vidieť, ako niekto beží viackrát. Sledovanie bežec pomáha vedieť, kde je vaša osoba vonku.
4. Pamätajte, že je Valentín!
Tento rok je La Marathon 14. februára. Takže ak vy alebo váš významný iný spustíte závod, všetky humbuk pretekárskeho víkendu by mohli vytlačiť túto skutočnosť z vašej mysle. Pripomína vám to. Naplánujte si svoje oslavy Valentína pred rukou.
5. Bavte sa!
Ste v SoCal. Pretekáte preteky. Užite si každú sekundu !!
Los Angeles Marathon rekapituluje z minulého roka
La Marathon rekapitulácia od roku 2014
La Marathon rekapitulácia od roku 2013
OTÁZKA: Bežíte tento víkend LA?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
rock n roll Las Vegas rock n roll los Angeles Marathon Half 10k 5k zľavový kód
rock n roll Las Vegas rock n roll los Angeles Marathon Half 10k 5k zľavový kód
Ahoj!! Mám pre vás dva nové zľavové kódy! Tu je zľavový kód pre Rock N Roll Los Angeles Race október a a
Veľké termíny registrácie maratónskej rasy
Veľké termíny registrácie maratónskej rasy
Zoznam najväčších maratónov v USA a termíny, ktoré sa majú zaregistrovať pre každý závod. Termíny a požiadavky na spustenie NYC MaraOC Marathon Training Plan a Code Code zľava
OC Marathon Training Plan a Code Code zľava
Maratón a polmaratónový tréningový plán medziprodukt, aby sa dostal rýchlejší alebo PR. Pre bežcov s časovým cieľom. pevné tréne
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Milujem la maratón !! Myslím, že je to jeden z najlepších maratónov v USA a nedostane kredit, ktorý si zaslúži! LA má
2021 Aktualizácie a oznámenia maratónskeho závodu
2021 Aktualizácie a oznámenia maratónskeho závodu
Zoznam maratónskych a polmaratónových behov, ktoré sa odohrávajú v roku 2021. Preteky, ktoré nie sú zrušené. Aktualizácie a registrácia
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
⚡ Shareaholic
.
