Buďte fit a bolesť úplne zadarmo

Hello! Bol som naplánovaný na vykonanie nejakej práce na podujatí, ktoré som sa dnes ráno zúčastnil, ale nebol som si istý, čo. Predtým, ako som vyrazil von, som sa poháňal vaječným sendvičom.

Vnútri sa smial kravský syr a punka dot kečup
Moje najnovšie videá

Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book

Viac videí

0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd

Nahor
Učenie sa zo zlého behu
03:48

Živý
00:00
08:21
12:07

Plus džbán ľadovej kávy na dlhú cestu do LA! Stále zabudnem, že žijem v Orange County, kým sa nepokúsim ísť niekde v Los Angeles a trvá to večne! Našťastie neexistovala žiadna premávka a všetko to bolo hladké jazda na plachtení.

Bol som pozvaný, aby som sa zúčastnil podujatia „Be Fit and Pain úplne zadarmo v roku 2011“ v Hidden Hills v Kalifornii. Tréner k hviezdam – Kathy Kaehler tam bola, aby nás previedla cez prácu a hovorila o záplatách Salonpas.

Dnes som nebežal v nádeji, že to bude legitímne cvičenie a bolo to! Je to vždy o tom, čo do toho vložíte, správne! A uistil som sa, že sa snažím čo najlepšie

Urobili sme zábavný okruh dosiek …

Dobre, dosky boli najmenšie zábavné, ale milujem cvičenia okruhu! Zvyčajne sme robili okruhy vo váhovej miestnosti na strednej škole a bolo zábavné ich meniť!

Stoličky…

Biceps Curls s odporovým pásom…

Moje najobľúbenejšie bolo Trampoline! Keď som bol malý a miloval som to!

Vidieť …

Dobre, máš nápad

Urobili sme tiež: drepy, kroky na doske, Triceps Dip, prevzatie zdvíhania a používané posúvače – myslím, že celkovo bolo 8 okruhov.

Potom, čo nám ukázala, ako robiť cvičenia, ktoré sme vykonali jednu minútu a otáčali sa po miestnosti.

Potom sme mali možnosť sadnúť si s Kathy a ostatnými blogermi a chatovať.

Stretol som SkinnyRunner a niekoľko ďalších nových tvárí a čitateľov blogov! Najlepšia časť týchto udalostí je stretnúť sa s ostatnými blogermi z oblasti, ktorú som si neuvedomil, že je aj v OC. Bývam v Lalalande, prepáčte.

Podujatie sponzorovali spoločnosť Salonpas, spoločnosť robí náplasti na zmiernenie bolesti. Očakáva sa, že ich použijete na bolesť alebo zranenú oblasť a úľava od bolesti môže trvať až 12 hodín! Mal som vzťahy, ktoré netrvajú tak dlho!

Moja kapela It It bola boľba, takže to dnes vyskúšam a dám vám vedieť, čo si myslím.

Cestou domov som mal jablko. Prial by som si, aby som vám mohol ukázať oveľa viac súkromnej komunity, kde sme mali túto udalosť. Stavím sa, že na tomto mieste žije veľa celebrít! Ale bohužiaľ sme boli prisahaní na uváženie (nie môj silný oblek, ale súhlasil som).

Teraz som na basketbalovej hre môjho malého brata. Uvidíme sa trochu!

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam