Mám rád mastné čínske jedlo
v polovici ráno, som bol neuveriteľne hladný, ako som pochopil, že hrsť obilnín ho nezníži. Takže som urobil neuveriteľne hustý bielkovinový kokteil s nejakým zmrazeným špenátom hodeným na zeleň.
Moje najaktuálnejšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera, ako aj občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
14:26
Potom som zamieril k mame, aby mi srdiečko môjho brata mohli strihať vlasy. Niekto uviedol, že Matt sa zdal byť trochu mladý, že má GF (má 10). Mám ešte jeden súrodenec, ktorý je 23 – je to jeho GF
Ale bola hektická až do 14:00, takže som si udržala hektickú s Comidou. Toto je špagetový tekvica s hummusom, ako aj omáčkou orechovej kvasinky, preliate syrom. Choby na boku. Ach, vzhľadom na to, že mi niekto bude telefonovať, zavolajte mi to, akoby som Tonta – moja najväčšia obavy je poskytovanie sladkostí, ako sú sušienky, cukríky, koláč, zmrzlina. Rovnako sa chystám vyskúšať a udržiavať ho na 6 gramov cukru na porciu pre iné veci okrem jogurtu. Je to skutočne metóda #1, ktorú dostávam proteín po týchto traseniach.
RIP Vitatops som ich musel poskytnúť svojej mamičke za obavy z toho, že ich dnes večer jesť v šialenom nadchnutí všetkého cukru.
A vzhľadom na to, že som ešte dlho mal zabiť, kým Heather mohla strihať vlasy, nechal som si urobiť nechty.
Nie tak fun-fakt: Mám najkrajšie ruky akéhokoľvek typu vaginského majiteľa, ktorého kedy stretnete. Muž-ish celú cestu.
Nie tak fun-fact #2: Nemám trpezlivosť. Pre hocičo. Vrátane nechania nechtov zaschnúť. K tomu dochádza každé.Single.time.
A napadlo sa 2 rôzne prsty.
Zlyhanie nechtov.
Nakoniec som si trochu skrátil svoje psie psie psie psie. Nebol som schopný vidieť celé týždne predtým. Prepáčte, kolegovia SoCal Ovládače.
Pred:
Potom: Je to jemné, avšak to, čo som si želal
www.nataliedee.com
Rovnako som sa zbavil niekoľkých z týchto rozdelených koncov zozadu. Teraz, ak by len zvyšok mohol byť môj nechcený „príloha“ eliminovaný tak ľahko.
Mastný čínština! Nerozumiem, či to bolo moje bitpolárne žalúdok, ktorý hovoril alebo čo, ale prišiel som na to, aby som mal na večeru mastné čínske jedlo. Existuje miesto, na ktoré sa chystám mnoho rokov, ako aj roky v blízkosti mojej mamy. Zasiahla som to na metódu domov.
Ben, rovnako ako som nedávno začal zdieľať 3 produktové kombo, aby som vynaložil malé úsilie, aby som zabránil úplnej obezite v čase, keď máme 30 rokov. Umožnia vám presne pochopiť, ako to funguje.
Domnievam sa, že kombinácia toho, že je to miesto, ktoré sa chystám uvažovať, že som mladík, ako aj moje dlhé existujúce ako všetky orientálne potraviny, avšak čínske výbežky je moje pohodlné jedlo.
Je to náhodné?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie balená domácnosť priateľská k bočnému jedlu Potluck recept
3-2-1 grilovaný syr s zeleninou
3-2-1 grilovaný syr s zeleninou
Recept na grilovaný syr. Zdravý grilovaný syr pre Deň národného grilovaného syra. originálne kalifornské mlieko najlepšie grilované
Krevety plech
Krevety plech
šupkaRecept na panvicu LE krevety. Ľahké krevety Tacos s koriandrovou krémovou omáčkou naplnenou bielkovinami, ako aj zakončené W
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
Elote Recept – jednoduchý mexický recept na kukuricu s kukuricou s hispánskymi syrovými polevami. Vyskúšajte túto zdravú rukoväť Tradičný Mexičan
Hummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusu
Hummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusu
Ahoj! Je to Národný deň hummusu! Hummus je stále jedným z mojich najlepších 5 preferovaných potravín [bonusové body, ak rozumiete všetkým 4 O.
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
⚡ Shareaholic
.
